Cách làm bột gạo lứt giảm cân để uống hàng ngày

Bột gạo lứt sau khi mua về bạn nên bảo quản trong lọ thủy tinh sạch và cất giữ nơi khô ráo

Không nên để bột gạo lứt ở nơi ẩm mốc, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp

Đối với tất cả các phương pháp làm đẹp nào cũng vậy, cần bạn phải có tính kiên trì sử dụng điều đặn và thường xuyên thì mới có thể đem đến hiệu quả nhất định

Bột gạo lứt nguyên chất do đó sẽ có thời gian sử dụng rất lâu nếu bảo quản đúng cách, tuy nhiên bạn cũng nên sử dụng trong khoảng thời gian từ 3 - 4 tháng kể từ ngày mua sản phẩm. Không nên để sản phẩm quá lâu

Xem báo giá bột gạo lứt và đặt mua: https://botmoclinh.com/san-pham/bot-gao-lut/

cách làm bột gạo lứt giảm cân

CÁCH LÀM BỘT GẠO LỨT GIẢM CÂN ĐỂ UỐNG

Thời gian đầu, bạn nên dùng bột gạo lứt cho bữa Tối, chỉ cần hòa với nước ấm khoảng 2-3 thìa Bột gạo lứt rang là đã có một bữa tối đủ chất và no bụng.

 Sau 3-5 bữa đã quen dùng bột, bạn có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa trưa khi ở văn phòng hay khi đi làm, đi học….

Nên uống khoảng 300ml bột gạo lứt rang trước bữa ăn chính để giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn nhanh no hơn bởi theo nghiên cứu, quá trình no tạo ra từ lúc bạn bắt đầu ăn cho đến khoảng 20 phút.

Những người đã từng trải nghiệm phương pháp giảm cân bằng Bột gạo lứt rang cho biết, họ thấy nhẹ bụng, không cần phải ăn nhiều nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc và hoạt động.